(девочки и мальчики старше 7 лет)
Армейский рукопашный бой (АРБ) с каждым годом набирает всё большую популярность в мире. Объяснение тому очень простое: данное боевое искусство минимально травмоопасно и соединило в себе сразу несколько прогрессивных видов, у которых, в свою очередь, взяли самые универсальные контактные элементы. Иными словами, АРБ – это комплекс приёмов, предназначенных одновременно, как для защиты, так и нападения.
(девочки и мальчики от 12 лет и старше)
Атлетическое двоеборье является военно-прикладным видом спорта, входящим в виды спорта, объединяемые Спорткомитетом Министерства обороны России. Занятия проходят в зале, оборудованном тренажерами для развития практически всех групп мышц. Сюда приходят не только для того, чтобы достичь определенных спортивных результатов, но и просто для того, чтобы подкорректировать свою фигуру.
(девочки и мальчики 5-7 лет)
Занятия в объединении «Патриот", помогут направить энергию ребенка в нужное русло, подготовить его к дальнейшим занятиям любыми видами спорта, особенно единоборствами.
(девочки и мальчики от 5 до 8 лет)
Занятия в объединении позволяют комплексно решать задачу воспитания гражданина и патриота, так как логично и последовательно вводят ребенка в поле родной культуры, в духовную атмосферу родного города, края, страны.
(девочки и мальчики от 15 лет)
Прошли те времена, когда для коррекции фигуры выбирали исключительно кардиотренировки, гимнастику, фитнес или йогу. Сегодня все больше людей работают по программам, включающим силовой тренинг, совмещая его с аэробными нагрузками. Он представляет собой комплекс спортивных упражнений, целью которых является укрепление скелетно-мышечной системы. Силовая тренировка в тренажерном зале сложный механизм, предполагающий оказание физической нагрузки на определенные группы мышц с дополнительным использованием различных видов отягощения с комфортным для человека весом.
(девочки и мальчики 5-6 лет)
Занятия в объединении «Малыш", помогут направить энергию ребенка в нужное русло, подготовить его к дальнейшим занятиям любыми видами спорта, особенно единоборствами.
(девочки и мальчики 5-18 лет)
Занятия в объединении "Астрономический скиппинг" позволяют комплексно решать задачу развития двигательных качеств: выносливости, скорости, ловкости, координации и формирования позитивного отношения к процессу двигательного творчества средствами прыжковых упражнений.
(девочки и мальчики старше 6 лет)
Занятия в объединении «Тхэквондо» способствуют развитию силы, гибкости, ловкости и уверенности в себе. Тхэквондо – олимпийский вид спорта, корейское боевое искусство, особенностью которого является возможность использования в бою ног для ударов и бросков. В отличие от других корейских единоборств, в тхэквондо не используют оружия, считается, что человеческое тело само по себе очень грозное оружие.
(девочки и мальчики старше 8 лет)
В программу занятий входит изучение безопасного поведения в природе; основ рукопашного боя, силовая подготовка (в тренажёрном зале), а также психофизическая подготовка к действиям в нестандартных ситуациях.
